发布时间：2024-07-31 08:06作者：网友
支付宝蚂蚁庄支付宝蚂蚁庄园小课堂12月18日的其中一个问题是：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？这道题考察运动知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园12月18日的正确答案吧。
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问题：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？
答案：不是
1、开始运动十分钟后血糖就会消耗，脂肪开始燃烧。
2、运动半小时后脂肪中的血流量达到最高，即使停止运动也还是会燃烧。
3、大家不必一味追求长时间运动，根据自身情况调整就行了。
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